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【Yinin Longstay專欄】小寒保暖養腎／糙米茼蒿燉飯

Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 冬至過後，天氣要寒冷，人畜才平安；大地萬物也將逐漸慢慢由冬眠狀態甦醒。「冷氣積久而為寒，小者未至於極也。」此時的天氣已經很寒冷，但還沒到氣溫最低的時候，因此稱做小寒。台灣有句俗諺「大寒小寒，冷成冰團。」字面上，大寒比小寒冷，但在台灣有些地方卻是小寒比大寒還冷；中部、南部溫度最低的時期經常出現在小寒，而東部、北部則是…