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【白雁專欄】一到秋天沒感冒也咳個不停 常練虎爪法止咳又養肺

白雁／氣學管理專家 進入24節氣的秋分，天氣明顯變涼，白天逐漸變短，夜晚來臨比較早。人體也跟著節氣有了不一樣的反應，尤其體弱者、抵抗力差、小孩、老人，容易產生秋燥，燥邪傷津又損肺，特別容易誘發咳嗽等呼吸道問題。養肺、止咳，是許多人秋天的課題。 隨著天氣變涼，很多人開始咳嗽，這種「季節限定」的喉癢乾咳，往往吃止咳藥也不見效，起因就是風燥傷津，咽喉缺少津液滋潤而…