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熱熱喝真有效？ 冷天狂灌「熱咖啡」反而容易手腳冰冷

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 冷冷的天氣裡，不少人都習慣喝杯熱飲祛寒暖身，但你知道嗎？喝對成分也很重要！董氏基金會就一一分析，天冷想喝熱飲的話，選熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶可有效暖身，但喝咖啡、茶類、可可反而容易手腳冰冷；喝酒更要小心失溫風險。 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，想靠食物讓身體熱起來，可善用「攝食產熱效…