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CNEWS匯流新聞網記者李映萱/台北報導 秒睡等於睡得好?睡滿8小時才是健康?根據CNN報導,平時有充分休息的人,平均需要15分鐘才能入睡,因此秒睡的狀況,其實是身體處於過勞的情形;日本研究也指出,7小時才是最佳的睡眠時間。想要擁有好的睡眠品質,得先認識自己的睡眠狀況,OSIM近期舉辦「睡眠大挑戰」活動,透過睡眠品質檢測,提供減壓好眠配方,讓民眾挑戰15分鐘…