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【Yinin Longstay專欄】我愛夏天／百香果西芹沙拉

Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 剛過了芒種的節氣，6月21日來到夏至，明顯感受到熱浪來襲，大家準備好迎接夏天了嗎？ 別讓炎熱的夏季豔陽把你留在冷氣環境裡，修養身心的心靜自然涼，與大自然共舞同步，身心才最平衡舒服。 炎熱的夏季，可以多探訪大自然，讓夏日陽光為我們袪除體內寒氣，在充滿芬多精的植物裡，湖水邊或海邊走走散步，進行舒適宜人的活動，不僅身體獲…