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冬至吃湯圓小心！ 營養師警告給孩子這樣吃「影響成長發育」

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 明天21日是冬至，應景「吃湯圓會添歲」，然而，湯圓的主要成分為糯米粉，營養師警告，對於年長者以及幼童來說，不但咀嚼與消化較為困難，尤其湯圓內餡的熱量更容易造成負擔，孩童若食用過量的湯圓內餡，精製糖攝取量容易超過標準，導致蛀牙、肥胖或是影響成長發育。 台北慈濟醫院營養師周家琳指出， 湯圓主要成分為糯米粉，屬於全榖雜糧類…