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【Yinin Longstay專欄】照顧好自己就是最大的貢獻／消暑涼拌小黃瓜

Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 今年的夏天真是又熱又悶濕呀！台東的夏天，浪的尺寸跟著溫度計走往相反的兩頭，夏天的台東藍，除了天空偶有一絲白雲，整整一大片的海與天，也沒什麼浪花的白色，標準台東藍。平靜海面上，除了享受水上摩托車或立式槳板，就往海面下探索吧。每每在清透的藍海裡頭，看見人們餐桌上的魚兒或花枝章魚等水產仍自在悠遊大海中，就覺得安心愉快。幾…