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氣功
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40停經早衰,別讓自己提前做了黃臉婆

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 女性的卵巢功能主要是排卵和分泌女性荷爾蒙,通常到了45~50歲左右,就要面臨卵巢庫存衰竭的命運。 現代女性在工作忙、壓力大、睡眠差、運動少、情緒不穩等因素影響下,常常造成排卵功能與荷爾蒙分泌異常,不少女性40歲以前就提早出現卵巢衰竭,最明顯的表現是月經異常。 養生專家白雁提醒,如果出現月經週期改變、經期天數縮短、經血量減少,很可…

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化療後,我靠練氣功找回自信

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 世界衛生組織曾提出,1/3的癌症可以預防;1/3的癌症可透過早發現、早治療得到治癒;還有另外1/3的癌症可以透過積極治療延長生命,提高生存質量。慢運動,就是疾病預防和癒後調養的積極作為。 家住高雄的杜小姐,提起自己開始練氣功,4年來一路持續慢運動的初衷,她明白的說:「就是為了活下去。」 堅信練好身體,就會健康 癌症是生命中很大的…

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失智症年輕化,快來看看哪些症狀是預警

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 老並不可怕,怕的是老了還病了,生活不能自理,凡事要人照料。據國際失智症協會的報告指出,全球平均每3秒就有1人罹患失智症;國發會推估,未來台灣失智症人口的成長速度,將是每40分鐘就新增1名患者。 一般失智症多好發於65歲以上,全台每13位老人就有1位失智者;但其實30~64歲中壯年的罹病機率也有千分之一,預估目前約有1.2萬的年輕…

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