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【匯流書房】有多久沒有發自內心的微笑？用正向心理學找回最真實的快樂

匯流新聞網記者趙廷睿／台北報導 現在的你感到快樂嗎？你對快樂的定義是什麼？該如何做才能提升自己的正向情緒？有沒有一條「快樂的公式」？追求幸福快樂是每一個人的基本權利，也是值得深思的人生課題。 正向心理學之父塞利格曼博士曾提出，要找出生命的快樂和意義，首先必需了解該如何提升正向情緒和正向性格。透過不斷的自我探索，找到自己的滿足感與正向的感覺，並結合自身的長處應…