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秋燥憂鬱又皮膚乾燥，3招氣功擺脫BLUE 情緒
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 十月的秋天，在北方已經是深秋，就要迎來冬天。節氣到了寒露，可以明顯感受到秋天的涼意，當秋涼在心頭，就成了「愁」字，秋天常有秋愁產生。有統計，一年之中自殺率最高的季節就在秋天，原因是秋愁讓很多人覺得沒有希望。 古人說傷春悲秋，秋季對應的情緒就是悲傷，由於氣候變涼，日照減少，落葉飄零，這一片蕭條凄涼的景象，會讓人觸景生情，產生愁緒，…
- 2017-10-06
- 編輯部
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運動後膝蓋痛，誰想到做顫掌改善循環也能護筋骨
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 47歲的王先生半年前體檢發現血壓偏高，體重也超標，每次回診醫生都勸他多運動，幫助減重和降血壓，如果血壓再不下來就只好吃藥控制了。王先生不想吃藥，但是運動又總是不能持久，他苦惱地說：「不是我不運動，而是一動膝蓋就隱隱作痛很難受啊！」 時序就要進入秋冬，很多中年人這時候容易有突發性的心血管疾病；高血壓的人會發現這段時間血壓不好控制。…
- 2017-09-19
- nongdesign
