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開工好厭世？ 狂吃甜食、猛灌咖啡當心「壓力爆表」徵兆正在傷身體

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 怎麼才剛開工，就厭世得不得了？甚至只要一想到上班就完全提不起勁。國內心理師提醒，現代人工作時間長，常面臨「工作壓力爆表」的問題，而有些行為出現正是徵兆，像是吃甜食的頻率和份量增加，或是喝過多的咖啡提神，購物頻率變高，還有些人會依賴藥物或飲酒，若想避免身體因壓力亮起紅燈，學會適時放鬆、調節壓力、處理情緒很重要！ 臨床就有不少長期…