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短暫提神不等於解除疲勞　營養師建議六類人要留意攝取能量飲

CNEWS匯流新聞網記者謝東明、李盛雯／台北報導 放暑假了到那都塞車，平日工作、熬夜、運動時，很多人習慣買瓶能量飲料，但營養師高敏敏提醒，有六類人包括心血管疾病者、心律不齊者、長期失眠者、孕婦孩童、腸胃疾病者、骨質疏鬆者等。因為機能飲料是藉由身體代償機轉提取儲備能量，將來還是要償還的；並且機能飲料的提神時間只能延續約二至四小時，如果體能相當疲憊情況下飲用，不…