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研究曝男性健康風險較高 中老年「五重要習慣」能救命！
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 8月父親節送禮聚餐過後，更重要的是，留住健康，國泰醫院老人醫學科主治醫師郭惠伶強調，近期的流行病學研究指出，受生物和社會因素影響，男性面臨較高的健康風險，而研究也顯示，只要做到五個重要習慣，有助於提升中老年男性的健康狀況。 首先「戒菸與避免過量飲酒」，郭惠伶說，戒菸的重要性不言可喻，光是在戒菸的前12小時內，血液中的…
- 2024-08-11
- 陳 鈞凱
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台灣人不運動第一主因「工作太累」！ 醫授三招規律運動不難
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 大家都知道「規律運動」對健康的重要性，但對於高壓生活的現代人而言，總是大嘆知道卻做不到！根據教育部「112年運動現況調查結案報告書」就顯示，台灣人不運動最主要因為「工作太累」，其次為「懶得運動」、「因工作沒有時間」，醫師提供解決之道，只要學會三招，就能養成運動好習慣。 根據世界衛生組織（WHO）指出，身體活動不足已成…
- 2024-07-20
- 陳 鈞凱
