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台灣人不運動第一主因「工作太累」！ 醫授三招規律運動不難

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 大家都知道「規律運動」對健康的重要性，但對於高壓生活的現代人而言，總是大嘆知道卻做不到！根據教育部「112年運動現況調查結案報告書」就顯示，台灣人不運動最主要因為「工作太累」，其次為「懶得運動」、「因工作沒有時間」，醫師提供解決之道，只要學會三招，就能養成運動好習慣。 根據世界衛生組織（WHO）指出，身體活動不足已成…