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越吃越餓？飲食+壓力一天5、6餐 減重醫3招對抗「假餓訊號」

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 明明剛吃飽，怎麼還想吃東西？還反而越吃越餓？如果你也有類似狀況，開業減重專科暨家醫科醫師楊智雯提醒，這種「餓」不一定是真的飢餓，可能是身體、腦袋、心理或環境引發的「假性飢餓」，讓人體重一直降不下來，建議可學習3招對抗這種假餓訊號。 門診就有一名46歲的科技業工程師，身高169公分，體重95公斤，血壓長期200 mmH…