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放完連假回來心情更不美麗？ 冒6症狀恐是「假期後憂鬱」

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 迎接新的一年，不少人都把連續假期當做充電、放鬆的好時機，不過怎麼放完假回來，回歸正常生活、工作或學習時，卻感到情緒不適或備感壓力，當心「假期後憂鬱」已經找上門！董氏基金會就提醒，度假雖會緩解壓力和改善情緒，但正面的影響或許不會持續很長的時間，想要因應假期後的負面情緒，不妨學習一些小技巧。 先前就有研究發現，假期有些好處只發生在…