匯流新聞網

【有影】愛周未補眠的人當心了！ 睡出「時差」易害人發胖又多病齊發

▲平常睡得少、假日睡得多的「周未補眠」恐對健康有負面影響。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 工作日總是睡不飽，趁著周未趕快「補眠」一下？千萬別再這麼做了！因為研究發現，若長期處在這樣平常睡得少、假日睡得多的「社交時差」狀態下，將增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等風險。國衛院今（18）日則發表最新研究成果，這一款全自動手機程式，可…