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放暑假「小學生盯螢幕時間暴增39%」 專家教三招作息不亂調

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 放暑假了，家長往往頭疼要不要讓孩子仍維持和上學時一樣的生活作息與活動量？董氏基金會引用國外研究結果建議，雖然讓孩子們在放假期間獲得一些高品質的休息時間很重要，但讓他們保持活躍並從事足夠的運動也同樣重要，因為研究發現，當小學生放假時，他們的活動量較少，花更多時間在螢幕上，也吃的更不健康。 該研究由南澳大學以358名、4…