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【白雁專欄】研究：中年運動降低40%死亡率 懶人氣功減中風風險

白雁／氣學管理專家 加拿大「皇后大學」研究發現，40歲後中年有持續運動者，降低40%的死亡率！有很多學員問過我：「老師，我已經不再是年輕人了，做這些運動對我有多少幫助，真的有用嗎？」 我跟學員聊，中年更要動，健康就是你最大的財富，這時候再不運動，等老的時候，很有可能要把賺來的錢都拿來看病。我常說：生病找醫生，養生靠自己！就白雁氣功來說，每天只要花幾分鐘時間，…