逾40歲台灣人半數血壓偏高 起床十分鐘內快做這件事保命！

逾40歲台灣人半數血壓偏高起床十分鐘內快做這件事保命！

▲每天早晨起床後的10分鐘，養成量測血壓習慣最好。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導國人十大死因中半數與三高（高血壓、高血糖、高血脂）密切相關，而衛福部國民健康署調查更發現，國人40歲以上血壓偏高者高達55.9%，比率有在上升，亮起警訊，國健署今提醒利用每天早晨起床後的10分鐘，量測血壓最為準確，能及早發現不對勁。國人十大…

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輕忽高血壓，熟女血管年齡竟如9旬嫗

匯流新聞網記者黃興文／台北報導身體健不健康，從血管年齡可看出，若血管提早出現老化當心健康亮紅燈。一名長年患有高血壓的56歲婦人，因平時症狀不明顯也不以為意，一日視力模糊就醫才發現，長年忽略的高血壓已經造成多處腦梗塞、及視網膜病變，血管年齡居然如同90歲的老嫗。榮新診所家醫科主任康宏銘表示，由於動脈硬化過程是日月積累形成，許多人往往輕忽三高的傷害。尤其血管…

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兩部位保暖好，護住陽氣不犯高血壓

匯流新聞網梁夏怡/綜合報導小雪節氣到，可以明顯感覺氣溫下降，空氣中的濕度也增加，終於舒緩秋天以來的乾燥之氣，讓我們的口腔、鼻腔都舒服許多。但是氣溫驟降，會讓血管收縮，血流壓力變大，造成血壓升高。如果此時又因為天冷吃補，增添不少脂肪和熱量到身上，就要注意高血壓會提高心肌梗塞、中風等心腦血管疾病發作的危險。調控火力，保暖不上火小雪節氣，按理說已經到達足以…

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高血壓藥吃一輩子？中醫穴道按摩、藥膳、運動可望停藥

匯流新聞網記者黃興文／台北報導服用高血壓藥物，腦海就浮現出一輩子離不開藥物的念頭。事實上，肝腎失調就會導致高血壓的來臨，中醫師建議，改善不正常的生活作息、減少應酬，多吃蔬菜、糙米，並養成運動的習慣，再輔以穴道按摩、中藥治療就可逐漸控制血壓，進而達到減少西藥量，甚至停藥的目的。根據國民健康署102至104年統計顯示，全台推估有462萬成人罹患高血壓，換算約…

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