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骨鬆
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骨鬆也有三級警戒! 一旦發生髖關節骨折一年內死亡率破20%

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 在台灣,根據國健署調查,骨質疏鬆症已經是65歲以上老人常見慢性病的第4名,髖骨骨折發生率更是亞洲區第一名,國內醫師就提醒,因為骨質疏鬆導致的骨折中,有6%的民眾會發生髖關節骨折,要命的是,一旦發生髖關節骨折,一年之內女性死亡率達15%,男性死亡率更高達20%,且存活的病患中有3分之1從此失去自理生活能力,需要他人照顧,骨質疏鬆…

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疫情減少外出「步數大幅減少」 熟齡族只要兩周恐流失肌力、腿部肌肉

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 防疫躲在家,熟齡族當心加速流失肌力跟骨質!中華民國骨質疏鬆症學會今(14)日提醒,儘管台灣本土疫情相較國外緩和,三級警戒時間也較短,但隨著居家防疫時間的拉長,國內熟齡族仍出現常見三NG行為,恐讓行動力加速丟失,其中最明顯的就是因疫情減少外出、沒運動,連步數也大幅減少。 中華民國骨質疏鬆症學會點名這三NG行為,分別為:「因疫情減…

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預防骨鬆吃高麗菜就行? 食藥署闢謠!病人補鈣首選食物其實是它

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 骨質疏鬆往往來得無聲無息,因此一般人都熟知要預防骨質疏鬆症上身,日常「存骨本」的重要性,網路就流傳「吃高麗菜可以預防骨鬆症狀」的懶人保健方法,真能這麼輕鬆嗎?答案可能要叫你失望了,食藥署特別在食藥闢謠專區澄清,高麗菜內含營養素雖可幫助鈣質吸收,但不補足鈣一樣白做工。 食藥署解釋,高麗菜裡含有維生素K,可以幫助鈣質、維生素D的吸…

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台灣吹起登山熱 熟齡男女也別錯過!醫:爬山負重運動助骨質增生

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 疫情封鎖出不了國,過去這一年來,台灣掀起一股登山熱,事實上,熟齡、銀髮族登山、健行還真有好處!國內復健科醫師李佳誠指出,爬山其實是相當好的負重運動,有助於穩定下肢肌力的鍛鍊,並在骨骼中形成「壓電效應」,促使骨質增生,對預防骨鬆有幫助;唯一要注意的是,別穿著布鞋或涼鞋爬山,以免穿出問題。 根據統計,台灣民眾的髖部骨折發生率高居亞…

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婦人突發骨折竟是少見「脊膜瘤」害的! 即使良性也恐癱瘓

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 有些腫瘤即使是良性,長錯位置卻也要命。一名75歲婦人,4年前就因為骨質疏鬆症引發腰痛骨折,接受了手術,日前又出現背痛、坐臥困難以及走路不穩等症狀,沒想到檢查除了有胸椎壓迫性骨折之外,還有個長在脊椎內、大小約1.5公分的腫瘤,竟是發生率極低,每10萬人每年發病率僅約1人的脊膜瘤。 收治病人的台北慈濟醫院神經外科醫師龔煥文表示,婦…

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台灣髖部骨折發生率亞洲第一 骨鬆作怪一年內死亡率高達18%

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 骨質疏鬆症一向有老年人頭號隱形殺手之稱,尤其,平時沒有明顯病徵,但是一旦在手腕、髖部、脊椎發生骨鬆性骨折的嚴重併發症,不僅嚴重疼痛不適,更可能喪失自我照顧能力,醫師提醒,想要強筋健骨就顧到3要素「運動、補鈣、曬太陽」。 骨質疏鬆症之所以危險,在於不易自我察覺,醫師臨床常發現有病患因骨折就醫,…

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婦人拔牙後傷口好不了、其他牙也鬆動 竟是吃「藥」引發下顎壞死

▲(照/藥害救濟基金會提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一旦骨質疏鬆,不少人會使用「雙磷酸鹽類藥品」,今年72歲的張媽媽就是其中一人,5年前因意外跌倒骨折,這才發現骨質疏鬆症,但用藥後不時感覺牙齦腫脹疼痛,最近因牙痛不已,看了牙科也拔了牙,沒想到手術後傷口遲遲無法癒合,牙齦疼痛感加重,甚至下唇麻木,牙齒鬆動、化膿,再次回診就醫,追蹤用藥史發現可能是雙磷…

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老了手腳一樣強健!只要寶特瓶、彈力帶 物理治療師教你預防肌少症

▲阻力訓練與營養攝取雙管齊下,才能預防「肌少症」上身。(照/大林慈濟醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 肌少症已經是老化失能的最大「兇手」,尤其老年人最怕跌倒,但手腳想要強健,並非光吃保健食品就能強壯,物理治療師提醒,除了營養要夠、吃的對以外,還要靠運動,像是舉啞鈴或寶特瓶裝水,由輕而重;使用彈力帶或結長的橡皮圈,增加圈數來訓練雙手肌力都是好方法。 …

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連搬幾簍筐柳丁後竟變「駝背」 她原來壓迫性骨折

▲骨質疏鬆是造成人體脊椎體骨折最常見的原因。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一名83歲的阿嬤,日前在自家果園搬運採收柳丁時,不慎受傷,回家後開始出現背部痠痛,到鄰近診所看診,被當單純老年骨頭退化問題,只拿了止痛藥、打止痛針,但回家後仍痛到爬不起來,雙腳變得無力,煮飯時甚至得右手拿著鍋鏟、左手拿著雨傘支撑身體,轉往醫院進一步檢…

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當心!骨鬆害台灣人髖骨骨折 竟有4成難再行走

▲年逾45歲,建議應1至2年定期接受骨密度檢查。(照/花蓮慈濟醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 骨質疏鬆症是老人的健康殺手!花蓮慈濟醫院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭提醒,根據衛福部公布資料,老人一旦髖骨骨折後,約4成無法恢復行走能力,約2成在6個月內死亡,而發生第二次骨折的機率更高達50%;偏偏骨鬆症狀一開始難以察覺,不少人往往在跌倒造成骨折後才前往…

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白內障不治療 研究:骨鬆、骨折風險竟高7成

▲新近研究顯示,老人骨折、骨鬆與白內障息息相關。(照/花蓮慈濟醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 什麼?白內障竟與骨折、骨質疏鬆息息相關!花蓮慈濟醫院新近研究發現,患有白內障的病人,因為視線模糊,為避免產生意外傷害,往往逐漸減少戶外活動,導致紫外線、維他命D攝取不足,進而造成骨質疏鬆,而因為看不清楚,相較於常人也更容易跌倒。 這項骨質疏鬆、骨折與白內…

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