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溫差大老哈啾? 避免感冒!中醫教你春季養生「食療三重點」

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 春天氣候變化大,但天氣由寒轉暖,正是適合養生、調理身體的好時節。台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋建議,春季食療養生首重三大重點,包括避酸味、生冷黏滑的食物, 飲食以清淡平和為宜,同時還可以透過養生茶來避免感冒。 從中醫的角度,春天對應於人體屬肝,肝屬木,有生發之意,中醫認為春季是人體肝氣最暢旺之時,也是調養肝臟的好時機。…

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歐盟高規格!洽富氣冷雞滴雞精暖心上市

CNEWS匯流新聞網記者許哲綱/台北報導 本周末全台將迎來一波冷空氣,今(8)天正逢立冬意味著冬天正式到來,隨著天氣逐漸轉涼,又到養生產品的旺季。洽富氣冷雞滴雞精最近就在許多媽媽社團引起討論,業者透露,氣冷雞是歐盟規格的生鮮雞隻製程產品,有別於市面一般泡水製程,氣冷雞隻不經過浸泡,肉質更加鮮美,最大限度地保留了雞肉營養。 根據統計,滴雞精每年產值已經超過二十…

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不抽菸、愛養生照罹肺癌! 他健檢照出硬幣大小陰影「切肺葉保命」

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 不抽菸、還特別注重養生,台中一名58歲男子,幾年前剛退休,每年都會安排健檢的他,日前檢查時就接獲難以置信的壞消息,醫師發現他左上肺葉有明顯異常陰影,高度懷疑是早期肺腺癌,一度難以接受,最終只能切除左上肺葉保命。醫師強調,國內有一半肺癌患者不抽菸,但沒有抽菸壞習慣也不能忽略肺癌的威脅。 收治病人的亞洲大學附屬醫院胸腔內…

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一到冬天就愛泡熱水熱、大啖補湯 小心!招惹這病上身難擺脫

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一到冬天就喜歡泡熱水熱、大啖補湯的人,要小心!奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺近來就收治一名12歲小病童,不但皮膚偏乾、脫屑,還有不少抓痕,一問才發現原來就是喜歡泡熱水澡與吃當歸鴨惹的禍。中醫師提醒,冬季養生首重養腎,不建議吃這些容易上火的補湯,得從體內、外調理著手,才能擺脫冬季癢。 許芳綺表示,中醫認為冬季與腎相對應,在飲食上…

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把握冬季最後養生好時機! 「大寒」在家簡單兩招祛寒又助眠

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 冬季養生,可要把握最後機會!中醫師指出,1月20日到2月3日的「大寒」是二十四節氣中最後一個節氣,也是一年中陰陽轉換的重要時機,代表冬季即將結束,準備進入生機盎然的春季了,而中醫認為如果沒有在這個時節好好調養身體、養精蓄銳,在來年春天就容易受到病邪入侵,而最簡單的方法就是睡前「泡腳」、按摩「穴位」來祛寒助眠,增加免疫力。 中醫…

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治感冒猛泡金銀花茶、板藍根茶 忽略這件事!恐越喝病情越重

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣人對「中醫養生」的概念根深柢固,以為「中藥沒有副作用」、「長期吃,保養沒關係」,其實大錯特錯了!舉一般人秋冬為了治療感冒而自己泡金銀花茶、板藍根茶來喝為例,台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師黃品臻點出,若一味地使用某種中藥,不但可能達不到理想的治療效果,反而還會造成病程延長,甚至病情加重。 原來中醫在治病時,講究辨…

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天冷嗑完薑母鴨、羊肉爐冒出5大症狀 當心盲目進補已經傷身

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 隨著節氣已經到「立冬」,不少台灣人總是會趁機補一下!從薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨到十全大補等,全部是熱門選項,但奇美醫學中心中醫部總醫師梁祐爾提醒,同一道藥膳,有些人吃後覺得滋補,但有些人可是會吃出毛病的,可能出現失眠、口腔潰瘍、便秘、痔瘡、皮膚紅疹等上火症狀。 門診就有女病患,個性容易緊張、常感覺燥熱,近一周以…

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秋天來了「乾咳」、「夜咳」止不住? 中醫師教一招自製梨子潤肺湯

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 時序進入秋冬,溫差開始變化大,不少老人家一到這個時間點就會出現「夜咳」情形,嚴重影響睡眠與生活,中醫師就提醒,年輕時有抽菸習慣或工作環境粉塵較多者易有慢性咳嗽,而胃食道逆流、腸胃功能欠佳者,也是咳嗽的常見族群,一旦乾咳不止,只要排除肺部或腸胃疾病,可自製「梨子潤肺湯」,於午餐、晚餐或運動後口乾舌燥時飲用,透過食療的方式來保健。…

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吃黑糖就是養生? 她喝咖啡、泡茶必添一大匙害自己早罹糖尿病

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 黑糖比白糖健康?不少人都有「黑糖養生」的印象,當心卻是越喝越胖,身體還越來越差!今年65歲的王太太自認是飲料中毒者,不但早上習慣用熱咖啡來幫大腦開機,三餐飯後還會再喝一杯熱茶,尤其晚餐一定再加碼一碗自製甜湯,自認吃太多白砂糖對健康不好的她,每次都加上滿滿一大匙的黑糖,沒想到健檢就發現,除了有肥胖問題,還已經惹來糖尿病。 王太太…

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熱出「心跳快、喘、疲倦」症狀? 當心已觸犯夏日養心大忌

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 二十四節氣中的「夏至」已過,正式代表進入炎熱的夏日,不少人早已感覺到近來整個台灣活像烤蕃薯,只要離開冷氣房走動一下就滿身大汗,中醫師就警告,流太多汗,小心可能引起「心氣虛」,加重心臟的負擔,炎炎夏日更要注重養心。 花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎表示,在中醫觀點中,汗為心之液,汗屬於心臟的液體,若是流太多汗,就會加重心臟的負擔;尤…

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燕窩+滴雞精  養生兩大天王宅家一次享受

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 三級警戒網購當道,不出門也能吃得很健康!因應新冠疫情壓境的非常時期,平時就有享用燕窩養生保健者,現在除了線上訂購,宅配到府,搭配優惠活動還能同時獲得養生滴雞精,為自己與家人的健康保持在最佳狀態。目前有兩大品牌合作,只要活動期間在官網消費購買燕窩產品,不限金額,限量贈送養生滴雞精禮盒。 貨真價實,就是最好,潤燕窩以嚴格的科學方式…

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