治感冒猛泡金銀花茶、板藍根茶 忽略這件事！恐越喝病情越重

治感冒猛泡金銀花茶、板藍根茶忽略這件事！恐越喝病情越重

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導台灣人對「中醫養生」的概念根深柢固，以為「中藥沒有副作用」、「長期吃，保養沒關係」，其實大錯特錯了！舉一般人秋冬為了治療感冒而自己泡金銀花茶、板藍根茶來喝為例，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師黃品臻點出，若一味地使用某種中藥，不但可能達不到理想的治療效果，反而還會造成病程延長，甚至病情加重。原來中醫在治病時，講究辨…

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天冷嗑完薑母鴨、羊肉爐冒出5大症狀當心盲目進補已經傷身

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導隨著節氣已經到「立冬」，不少台灣人總是會趁機補一下！從薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨到十全大補等，全部是熱門選項，但奇美醫學中心中醫部總醫師梁祐爾提醒，同一道藥膳，有些人吃後覺得滋補，但有些人可是會吃出毛病的，可能出現失眠、口腔潰瘍、便秘、痔瘡、皮膚紅疹等上火症狀。門診就有女病患，個性容易緊張、常感覺燥熱，近一周以…

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秋天來了「乾咳」、「夜咳」止不住？中醫師教一招自製梨子潤肺湯

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導時序進入秋冬，溫差開始變化大，不少老人家一到這個時間點就會出現「夜咳」情形，嚴重影響睡眠與生活，中醫師就提醒，年輕時有抽菸習慣或工作環境粉塵較多者易有慢性咳嗽，而胃食道逆流、腸胃功能欠佳者，也是咳嗽的常見族群，一旦乾咳不止，只要排除肺部或腸胃疾病，可自製「梨子潤肺湯」，於午餐、晚餐或運動後口乾舌燥時飲用，透過食療的方式來保健。…

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吃黑糖就是養生？她喝咖啡、泡茶必添一大匙害自己早罹糖尿病

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導黑糖比白糖健康？不少人都有「黑糖養生」的印象，當心卻是越喝越胖，身體還越來越差！今年65歲的王太太自認是飲料中毒者，不但早上習慣用熱咖啡來幫大腦開機，三餐飯後還會再喝一杯熱茶，尤其晚餐一定再加碼一碗自製甜湯，自認吃太多白砂糖對健康不好的她，每次都加上滿滿一大匙的黑糖，沒想到健檢就發現，除了有肥胖問題，還已經惹來糖尿病。王太太…

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熱出「心跳快、喘、疲倦」症狀？當心已觸犯夏日養心大忌

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導二十四節氣中的「夏至」已過，正式代表進入炎熱的夏日，不少人早已感覺到近來整個台灣活像烤蕃薯，只要離開冷氣房走動一下就滿身大汗，中醫師就警告，流太多汗，小心可能引起「心氣虛」，加重心臟的負擔，炎炎夏日更要注重養心。花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎表示，在中醫觀點中，汗為心之液，汗屬於心臟的液體，若是流太多汗，就會加重心臟的負擔；尤…

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燕窩+滴雞精養生兩大天王宅家一次享受

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導三級警戒網購當道，不出門也能吃得很健康！因應新冠疫情壓境的非常時期，平時就有享用燕窩養生保健者，現在除了線上訂購，宅配到府，搭配優惠活動還能同時獲得養生滴雞精，為自己與家人的健康保持在最佳狀態。目前有兩大品牌合作，只要活動期間在官網消費購買燕窩產品，不限金額，限量贈送養生滴雞精禮盒。貨真價實，就是最好，潤燕窩以嚴格的科學方式…

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花東和氣免費學氣功達人以實際行動應援國人

匯流新聞網記者杜亞穗／台北報導花蓮太魯閣號出軌意外事故傷亡慘重，對國人心裡產生莫大衝擊。白雁時尚氣功發起災後送暖的「花東和氣免費學愛心公益活動」，以實際行動支援花東，只要是設籍花蓮、台東的民眾，都可以免費參與氣功入門課程，每天只需要10分鐘，有效改善疲勞與痠痛，希望讓國人以健康的身心靈，撫平傷痛，迎向光明。養生專家白雁表示，歷經傷痛後更加珍惜生命，關心身…

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快趁春天養生一番！紓壓、減敏、防感冒按按全身6穴道一次搞定

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導迎接新的一年，不妨抓緊春天好好養生一番！台中慈濟醫院中醫部主任陳建仲建議，春天養生之道作息最好調整為晚上早點睡，早上要早起，而且有空可以多按按身上6處的穴道，不但有助緩和心情和壓力，還能改鼻過敏、防感冒。中醫理論認為，春天季節特性是「風」，氣的運行主「升發」，建議民眾可以配合季節氣候變化，從作息到保養來一番大調整，可以讓身心…

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天冷怕手腳冰冷、感冒老上身？中醫穴位這樣自我保養

▲禦寒保暖，可以用中醫穴位冬季保養。（照/花蓮慈濟醫院提供）匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導天冷不少人會鬧手腳冰冷、畏寒怕風，有些甚至出現腹瀉、筋骨痠痛的問題，加上此時正是感冒以及流感好發的時期，想從日常保健下手，中醫師建議，民眾可以先從保暖做起，再搭配穴位按摩來保養身體。花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎表示，中醫理論中，心臟五行屬火，當天氣寒冷或身體虛弱時…

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天氣型態轉變「晝熱夜涼」了！中醫師教你養身挑食避免秋燥傷身

▲（示意照/翻攝自Pixabay）。匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導節氣進入「處暑」，中醫師建議，雖然已經秋天，但處暑的天氣逐漸轉變成為「晝熱夜涼」型態，還是要留意白天時秋老虎帶來的暑氣高溫，至於如何幫助身體應對夏、秋兩大季節的良好轉換，中醫認為，此時應要增潤抗燥、清熱益氣，包括蓮子、香蕉、菊花、蜂蜜、黃瓜、白蘿蔔、蘋果、紅棗等食材都很適宜。根據古書記載…

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立秋養生預備備！節氣滋潤湯調胃口增體力

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導夏天轉入秋季的第一個節氣「立秋」，今年剛好就是8月8日父親節，中醫建議，雖秋天將至，但前一節氣大暑的燥熱之氣仍存在大氣裡，故此時需力抗身體與心緒的燥熱，日常養生首要目標就是增潤抗燥、養陰益氣。立秋這天太陽直射黃經 135度，諺語云「一天雨，一天涼」，立秋後若連續有降雨日，氣溫則漸下降。陽氣漸收、陰氣漸長，是炎熱轉涼的交接期，…

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