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壯男狂嗑20隻蝦突發劇痛！ 「店打烊還走不動」全因這病
▲（照/亞大醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 貪嘴痛風發作，店家打烊了人還走不動！一名34歲男子，平時愛喝手搖飲料又嗜吃海鮮，日前和友人聚餐時，一口氣狂嗑了20隻蝦，原本準備結帳離開，沒想到竟突然感到雙腳一陣劇痛，無法站立，只得原地苦坐，直到店家打烊，才勉強忍痛離開，隔天急診檢查確診為痛風，整整藥物治療並調整飲食4個月後，尿酸值才恢復標準。 亞洲大…
- 2020-06-02
- 陳 鈞凱
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「肥胖」染疫易變重症！ 營養師點名6大食物這段期間最利減肥
▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳日前分析國內迄今確診病例發現，「肥胖」恐怕是感染新冠肺炎和導致重症的高風險因素之一，不想冒風險，唯一之道就是快減肥！營養師就建議，防疫期間不妨多吃6類食物，可幫助舒緩焦慮心情還可避免攝取過多的熱量。 指揮中心日前公布的死亡個案中，案108、40多歲…
- 2020-05-01
- 陳 鈞凱
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真有「防疫食物」！ 營養師揭4大類食物助升免疫力
▲（照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 新冠肺炎治療藥物及疫苗研發還有一大段路，想保護自己，唯有強化全身免疫系統、當個健康寶寶，營養師就建議還真有所謂的「防疫食物」概念可參考，日常飲食最好加強4個重點，包括足量蛋白質、鋅離子和多醣體、維生素以及7色的植化素，通通可以從天然的食物中攝取到。 千禧之愛健康基金會營養師陳扆洵表示，對抗外來的…
- 2020-03-14
- 陳 鈞凱
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喝「燕麥飲」、「油切茶」真健康？ 營養師戳破不切實際想像
▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 青少年追求外表，不少人會刻意選擇市售的各種燕麥飲、油切茶飲，但喝了真健康？營養師倪曼婷要你快拋開不切實際的想像，以燕麥為例，確實含豐富的礦物質、維生素B群、膳食纖維等，但有些廠牌的燕麥飲當中，卻額外的加入了色素、防腐劑、香料、糖等添加物，不如直接食用燕麥片。 倪曼婷指出，發育中的青少年若一餐…
- 2020-01-27
- 陳 鈞凱
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【有影】名醫談癌》吃益生菌改善體質？ 這一類癌症病人碰了更糟糕
匯流新聞網記者陳鈞凱、張華安/專訪報導 每個人或多或少都有聽過，身邊的親朋好友，一旦確診罹癌了，便突然轉了性似地，力行某些所謂的健康飲食習慣，聽到茄子、鴨肉或海產，直喊有毒性不能吃！或者天天吞食益生菌、生食蔬果，強調能調整體質，高醫附醫血液腫瘤內科主治醫師王慧晶則警告，某種狀況下癌症病人其實碰不得益生菌、生食。 當你因為癌症治療，血球低下、免疫力不佳時，貿然…
- 2020-01-10
- 陳 鈞凱
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真的吃出好心情！ 研究：短暫飲食改變可緩解憂鬱症狀
▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 有憂鬱症狀嗎？快改變你吃下肚的食物種類！根據澳洲學者今年10月發表的研究指出，減少攝取加工食品，增加水果、蔬菜、魚和橄欖油等的攝取量，可以改善年輕人的憂鬱症狀。國內專家也說，即使只是短暫的飲食改變，減少加工食品，多攝取自然食物也能有效紓緩憂鬱症狀。 澳洲麥覺理大學（Macquarie Uni…
- 2019-12-20
- 陳 鈞凱
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運動完 該吃澱粉 油脂 還是蛋白質？
匯流新聞網記者林欣穎／台北報導 瘦身減脂不只要動，更要學會怎麼吃。相信很多人都聽說過運動後的30分鐘，是補充身體營養的黃金時間，不過要怎麼吃、吃什麼才不會越吃越胖，你真的知道嗎？ 運動後吃對食物和掌握分量是非常重要的，運動時肌肉需要量能量才能運轉，這個過程會增加體內葡萄糖轉運蛋白活性，也就是會燃燒熱量，所以運動後吃對食物，才能讓你越瘦越快。 運動完該吃些什麼…
- 2019-05-15
- 編輯部
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過年飲食、作息若犯這「禁忌」 醫師要你當心三高上身
▲醫師提醒，高纖少糖少油鹽，才能避免「三高」。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 今年農曆春節假期長達9天，家人親友聚餐，總免不了大魚大肉，如果吃飽喝足之後，又習慣性的就往沙發上一懶，追劇、玩手遊，家醫科醫師警告，過去經驗顯示，過年期間的飲食、作息出狀況，往往易埋下「三高」的健康地雷。 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科…
- 2019-02-05
- 陳 鈞凱
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天天飲料當水喝 男子胖破百斤「一咳竟昏死十分鐘」
▲飲料當水喝、肥胖，當心多病纒身。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 飲料當水喝，還特別偏愛奶茶、肥肉、油炸類等食物，38歲的郭先生，體重一度來到121公斤，原本不在意外表改變的他，一次晚上吃飯，吃到一半時，人突然咳了起來、全身麻痺沒知覺後便昏倒，過了10分鐘後才醒來，警覺身體出現大問題，就醫評估接受縮胃手術，身體這才慢慢好轉。…
- 2018-10-13
- 陳 鈞凱
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甩開「脂肪肝」不肝苦 營養師：只要做對3件事
▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 現代人飲食西化、缺乏運動，讓肥胖、代謝症候群以及三高慢性疾病等的威脅性越來越大，尤其，醫界臨床觀察發現，非酒精性脂肪肝病目前已逐漸成為慢性肝病的主要病因，營養師建議，要揮別惱人的脂肪肝困擾，首重運動、減重與飲食的生活型態改變3大黃金定律。 統計顯示，在台灣，隨著肥胖、三高慢性疾病及代謝症候群…
- 2018-09-23
- 陳 鈞凱
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更年期症候群多難甩開？ 有人困擾10年以上
▲擺脫更年期症候群，中醫師有些飲食、穴位按摩小方法。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 女性更年期症候群好發於45歲至55歲左右，不少人飽受潮熱、盜汗、胸悶、心悸、暈眩、失眠、憂鬱、易怒等所苦，部分人甚至可能長達十年以上，擔心長期荷爾蒙治療有可能引發乳癌或是子宮內膜癌等風險，不少女性轉尋求中醫治療，而中醫師建議，更年期女性生活若…
- 2018-09-16
- 陳 鈞凱
