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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 目前正值暑假旅遊旺季,加上日幣貶值,台灣人幾乎一窩蜂跑日本,但一般人以為日本飲食很健康的印象,可以肆無忌憚大吃大喝,小心只是假象!國內開業減肥專科醫師吳銘鋐就有親身慘痛經驗,近期他赴東京5天4夜,儘管天天日行2萬步,回國後卻還是胖了2公斤,仔細分析日本飲食其實暗藏三大減肥雷區。 提到日本飲食,不少人先入為主的觀念就是…
CNEWS匯流新聞網記者張孝義/台北報導 人氣女星、戲劇一姐郭雪芙近年來成為了戲劇節目及國際精品的新寵兒,在各劇及實境節目中幾乎都可以看到她的身影,從歌手轉向戲劇,嘗試各種突破演出,因應戲劇角色的不同,她對於自身狀態的各項細節上,從沒有鬆懈過,特別在體態的保持,現在更有一項利器,讓她在維持及保養上,更加得心應手。 郭雪芙說,平常雖然就已經很注意體態的狀況,從…
Yoga WZ Monkey/台東瑜伽場所 和大自然有更多連結後,無需檢視月曆,你能直接感受到季節轉變。留意從太陽、海沙、海水、海風在皮膚上的溫度、浪的尺寸、日昇光線進到屋內的角度、傍晚入夜的時間、樹木植物的變化,在在都跟著季節物換星移,變化卻也規律,移動也尋常。 衝浪,是我一天的開始。帶著狗和衝浪板,在海邊度過上午時光,是每天的日常。台東海邊,天氣漸漸炎熱…
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 只要一談到糖尿病,常聽有人把背後的原因歸究於「就是因為吃太多甜食!」,這是真的嗎?北投健康管理醫院營養師潘富子解釋,影響血糖的不僅是嘴巴吃的甜會使血糖過高,導致第二型糖尿病常見致病的原因是攝取過多的熱量,包含甜食、高脂食物、精緻澱粉等。 在台灣,根據統計顯示,糖尿病的發生以第二型糖尿病最多、占了90%,背後成因包括基因遺傳、缺…
▲醫師江承翰呼籲,胃食道逆流已經是現代文明病,民眾也應有預防醫學概念,定期健檢,早期發現可早期治療。 匯流新聞網記者許哲綱/台北報導 隨著飲食西化、高壓生活飲食不正常,胃食道逆流已經成為現代文明病,當混著食物的胃酸衝上胸口,胃痛、胸悶、火燒心、夜半咳嗽、讓人坐立難安,難以入眠。新泰醫院內視鏡中心主任江承翰指出,胃食道逆流有藥物可治,但有部分病人對藥物感受不佳…
匯流新聞網記者許哲綱、李盛雯/台北報導 均衡的飲食才能造就強健體魄,尤其現在疫情持續延燒,吃得飽也要吃得巧。對此,灃食公益飲食文化教育基金會與新北市政府合作推動營養5餐計畫,選擇汐止區長安國小為新北市第三所示範校,導入完整飲食教育模組。28日食育教室舉辦開幕活動,未來將成為示範基地從學校擴散到社區,延伸飲食教育讓更多人愛上用餐時光。 灃食教育基金會執行長童儀…
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 疫情之下,更多人開始注重運動,追求更好的免疫力和體態,其中飲食占了很大關鍵,但不少運動新手面對網路上大量的資訊,常常難以分辨哪些是正確、適合自己的,現職服務奧運、世大運國手的運動營養師曾怡鈞強調,營養是協助運動後恢復、幫助運動效果加乘的重要環節,從事不同強度運動的民眾,應根據運動目的、項目來選擇適當的營養攝取方式,並避免落入三…
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一般人皆熟知「控制三高」是保持健康的最大關鍵,除了藥物之外,不少民眾最常透過運動來改善膽固醇,但怎麼瘋狂運動了,膽固醇還是高?聯安診所心臟血管內科主任施奕仲提醒,膽固醇主要還是跟飲食有關,單靠運動效果有限,建議民眾飲食應避開「動物性飽和脂肪酸」的食物,也就是富含脂肪的紅肉。 拿到健檢報告,看得到血脂肪有4大指標:總膽固醇(TC…
CNEWS匯流新聞網記者 陳儀潔 韓羽婕 李文成 劉宇軒 范綱儀/台北報導 #郭台銘 #心律不整 #永齡健康基金會 ➤CNEWS匯流新聞網:https://reurl.cc/qd35LD ➤訂閱CNEWS YT頻道:https://reurl.cc/kdQ1Xq ➤按讚CNEWS FB:https://reurl.cc/20vZLa
CNEWS匯流新聞網記者謝東明/台北報導 灃食公益飲食文化教育基金會參與花蓮食農博覽會,首度將累積多年的飲食知識教材,帶到東台灣與親子分享,精心設計食物紅綠燈、我的健康餐盤等互動遊戲,導引親子從中認識正確的飲食知識。教育基金會表示,就有孩子現場反應,原來漢堡是黃燈食物,因為有肉有菜,只要小心選擇內容物,也可以吃出健康。 灃食教育基金會表示,受邀參展食農博覽會…
CNEWS匯流新聞網記者 陳儀潔 韓羽婕 李文成 /台北報導 #桃園西堤 #禁止內用 #亞旭 ?完整直播 【2022/1/22 中央流行疫情指揮中心嚴重特殊傳染性肺炎記者會】 ?https://reurl.cc/6ELV2O ➤CNEWS匯流新聞網:https://reurl.cc/qd35LD ➤訂閱CNEWS YT頻道:https://reurl.cc/…