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雞排
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營養師揭台灣人宵夜「罪惡組合」 1飲1食竟可抵一天建議熱量

▲過年大魚大肉不忌口,小心肥胖、三高問題接連來。(照/北投健康管理醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 不吃宵夜就睡不著?台灣許多民眾有宵夜習慣,但部分「美味組合」卻可能變成「罪惡組合」,國內營養師舉例,不少人最愛一份炸雞排加上一杯珍珠奶茶當宵夜,但一塊炸雞排熱量高達997卡,一杯700cc的全糖珍珠奶茶熱量也有653卡,兩樣1650大卡吃下來,僅僅一…