運動 - 匯流新聞網

TAGS

運動
共找到 178 篇文章.
READ MORE

瘋狂運動了數字還是高? 醫師揭秘「降膽固醇」真正關鍵

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一般人皆熟知「控制三高」是保持健康的最大關鍵,除了藥物之外,不少民眾最常透過運動來改善膽固醇,但怎麼瘋狂運動了,膽固醇還是高?聯安診所心臟血管內科主任施奕仲提醒,膽固醇主要還是跟飲食有關,單靠運動效果有限,建議民眾飲食應避開「動物性飽和脂肪酸」的食物,也就是富含脂肪的紅肉。 拿到健檢報告,看得到血脂肪有4大指標:總膽固醇(TC…

READ MORE

孩子被霸凌怎麼辦? 家長注意!專家建議你這樣一步一步做

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 不論是校園霸凌或是網路霸凌,存在青少年之間的霸凌,已經是嚴重的社會議題,面對孩子被霸凌,家長得注意!董氏基金會引用國外最新研究結果建議,針對遭受網路霸凌(透過數位訊息或社群媒體)的青少年,從事更多的運動以及接受社會的支持,能幫助他們降低心理健康風險。 這份2022年1月發表於《學校健康期刊》的研究,由美國佛蒙特大學的學者針對1…

READ MORE

越減越肥?問題出在這! 醫師點名這一類人千萬別靠「不吃」減肥

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 怎麼會越減越肥?明明已經盡量遠離食物誘惑,怎麼體重機上的數字不降反升,這是不少人在減肥過程備感挫折的一刻,不想白花力氣,聯安診所健康管理中心主任洪育忠提醒,如果光靠「不吃」減肥,反而會越減越肥,點名瘦身「這個」不可少。 醫師臨床觀察,有不少民眾外觀看起來不胖,體重也沒太大異常,身體質量指數(BMI)也在標準之內,但體脂卻大大超…

READ MORE

夏日好視「肌」!TikTok熱血社群揮灑汗水邀您秀出好身材

匯流新聞網記者羅驊鋒 / 台北報導 運動不只增進健康,更是獲得正能量的方式之一。台籍藝人劉耕宏日前因一曲毽子操,火速竄紅各大社群平台,行動短音平台TikTok集結許多熱血運動員,從高難度跆拳、炫技必備的滑板、高難度舞蹈到社群超夯的健身主題,在創作者帶領下,夏日一同爽快揮汗練就好身材。 TikTok涵蓋本地與全球的體育主題影音,展現了運動愛好者的專業、熱忱及創…

READ MORE

【疫情幕後】柯P黃珊珊「居隔環境」大公開!柯文哲自嘆:家境清寒

CNEWS匯流新聞網記者 李文成 /台北報導 #居家隔離 #柯文哲 #黃珊珊 ➤CNEWS匯流新聞網:https://reurl.cc/qd35LD ➤訂閱CNEWS YT頻道:https://reurl.cc/kdQ1Xq ➤按讚CNEWS FB:https://reurl.cc/20vZLa

READ MORE

【CNEWS】郭台銘自曝「輕微心律不整」 關鍵原因竟和這件事有關

CNEWS匯流新聞網記者 陳儀潔 韓羽婕 李文成 劉宇軒 范綱儀/台北報導 #郭台銘 #心律不整 #永齡健康基金會 ➤CNEWS匯流新聞網:https://reurl.cc/qd35LD ➤訂閱CNEWS YT頻道:https://reurl.cc/kdQ1Xq ➤按讚CNEWS FB:https://reurl.cc/20vZLa

READ MORE

【CNEWS】柯文哲街訪婦女運動習慣!陳智菡虧:老闆給很多工作「沒時間」

CNEWS匯流新聞網記者 陳儀潔 李文成 王聿瀠 /台北報導 #38婦女節 #一日北高 #柯文哲 ?完整直播 【2022/3/8 柯文哲|38婦女節特別企劃】 ?https://reurl.cc/9Oqx2d ➤CNEWS匯流新聞網:https://reurl.cc/qd35LD ➤訂閱CNEWS YT頻道:https://reurl.cc/kdQ1Xq ➤…

READ MORE

【老邦好政】「不要戰爭,烏克蘭」就像常人一樣-談運動員的價值表態

馮勝賢/桃園市體育發展基金會執行長 近來運動員與運動組織紛紛被詢問對於俄烏戰爭的態度與看法,你認為運動是否該對這類議題表態? 運動本身從來都是視為一種「載體」,把某些理念進行傳播或者深化,隨著運動員自主意識、道德認知等的差異,則決定了運動乘載的理念傳播強度以及深度,讓我們看看以下兩個案例: 首先是不期望表態的形式,往往會試著將自己的身分定位為單純的運動員,來…

READ MORE

【CNEWS】洪一中接中職第六隊教頭?台鋼雄鷹:海選名單中有他

CNEWS匯流新聞網記者 陳儀潔 韓羽婕 王聿瀠 李新琳 范綱儀/台北報導 #台鋼雄鷹 #中職第六隊 #洪一中 ➤CNEWS匯流新聞網:https://reurl.cc/qd35LD ➤訂閱CNEWS YT頻道:https://reurl.cc/kdQ1Xq ➤按讚CNEWS FB:https://reurl.cc/20vZLa

READ MORE

【CNEWS】「最強阿北」8小時滿血復活!柯文哲曝一日北高「這點最困難」

CNEWS匯流新聞網記者 陳儀潔 韓羽婕 李文成 王聿瀠 范綱儀/台北報導 #柯文哲 #一日北高 #滿血復活 ➤CNEWS匯流新聞網:https://reurl.cc/qd35LD ➤訂閱CNEWS YT頻道:https://reurl.cc/kdQ1Xq ➤按讚CNEWS FB:https://reurl.cc/20vZLa

READ MORE

陳時中:口罩鬆綁快了! 點名第一選擇是「運動免罩」

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 本土新增確診人數連日來維持在個位數的低檔,讓本土疫情看來樂觀,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今(23)日就對「口罩鬆綁」鬆口,透露應該很快了!陳時中還說,如果能解禁口罩,「我最想開的是運動」,這是他的第一選擇。 指揮中心下午公布國內新增56例COVID-19確定病例,分別為2例本土個案及54例境外移入(31例為航班落地採檢陽…

  1. 1
  2. ...
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. ...
  9. 17