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▲鎖定加強姿勢與核心肌群的5招小空間運動,讓平常喊沒時間運動的民眾也沒藉口不動。(照/國健署提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 要活就要運動,但國健署106年國民健康訪問調查結果卻發現,13歲以上國人有超過4成6身體活動量未達世界衛生組織(WHO)建議量,其中又以30歲至54歲為最不活動的族群;國內調查也顯示,國人不運動的前3大原因以「沒有時間」的4成6…