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進補
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天冷動不動想進補? 中醫揭有這幾種症狀的人不適合

▲天冷進補並非人人適合。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 天氣冷,不少人都會興起「進補」的念頭,但怎麼知道自己適不適合進補?中醫師透露,首要關鍵在於身體是否有虛損,「虛者補之」是進補的先決條件,其次才是補什麼;值得注意的是,若有食欲不振、腹部脹滿疼痛、舌苔白膩或黃膩等症狀,一般不宜進補,中醫師建議應就診,待症狀消失後再進補調理…

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冬季「皮癢」難耐? 居家5保健撇步揮別搔癢

▲冬季胡亂進補恐讓皮膚搔癢更加劇。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 冬季「皮癢」最叫人困擾,中醫門診觀察發現,不少人常自認身體虛有「冬天要進補才能夠讓身體變好」的觀念,在冬天大啖羊肉爐、薑母鴨、麻辣火鍋等食補,但中醫師警告,這些食材偏燥熱,會助長身體的火氣,火氣越大越容易造成皮膚更加乾燥,無法滋養肌膚,也會加重搔癢情況。 台北…