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路跑
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財政部統一發票盃路跑台中場9月13日

匯流新聞網記者吳清河/台中報導 財政部中區國稅局9月13日將在台中高美濕地舉辦「統一發票盃路跑活動台中場」,捐贈3張發票即可參加活動,當天還有紀念品跟抽獎,8月28日前至活動網站報名,名額有限,額滿為止。 財政部中區國稅局長吳蓮英今(18)日至市府拜會市長盧秀燕,贈送路跑T-shirt,並邀請市民一同參與路跑做公益;盧秀燕感謝中區國稅局選擇高美濕地風車大道作…

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台灣人瘋路跑「自不量力」? 每年75%跑者受傷

▲過度跑步超過身體負荷,常導致運動傷害。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 慢跑運動近年在台灣風行,每一年大大小小的路跑賽事至少6、700場跑不掉,但國內醫師警告,對於平時有持續運動的人來說,長距離的馬拉松路跑仍是個不小的負擔,更何況不少沒有運動習慣的民眾常心血來潮報名,不了解自己體能極限,過度跑步導致運動傷害,有統計指出,每年…

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經典三商路跑邁入30週年 奧運國手張嘉哲與父親共擔活動大使 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 國內近年來掀起路跑熱,最高峰時平均每天都有賽事舉辦,不過除了地方政府舉辦的城市馬之外,民間單位賽事能夠歷久不衰者屈指可數,其中經典之一的三商盃公益路跑今年堂堂邁入第30屆周年。今年大會特別邀請奧運國手張嘉哲、以及在跑界也小有名氣的爸爸「張叔叔」張寶財,父子倆聯手雙代言,共同展現對跑步的熱愛讓今年的賽事同時洋溢溫馨感性及熱血活力…

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【有影】別掉陷阱!跑步低於1小時 運動前後「補營養」恐多吃多胖

▲跑步前後怎麼吃,其實依照強度不同,有些地方可得格外留心。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣近年全民瘋路跑,看上的不只是因為路跑運動方便進行,還因為正確的跑步方式有助維持體態和身心健康,不過,愛好跑步的民眾一定都有疑問「運動前該不該吃東西?」、「運動後又該怎吃才能恢復體力?」復健科醫師專業解答,若跑步低於1小時,運動前後不…