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足底筋膜炎
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【匯流書房】自己的腳痛自己救 遠離足底筋膜炎 來看名醫怎麼說

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好?腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發?「腳是人的第二心臟」,人類的腳包括26塊骨頭、56個關節與118根肌腱,必須承受走路時2倍、跑步時6倍的身體重量,出了問題對日常生活會是極大困擾,足踝外科名醫指出,坊間許多錯誤觀念只會讓腳痛更加嚴重,還是儘早扭轉觀念才能長保腳步平安。 專精足踝外科的台中行健骨科診所…

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高跟鞋控必看!足底筋膜炎「踩地就痛」 3招自救擺脫痠痛

▲愛穿高跟鞋當心「足底筋膜炎」上身,骨科醫師傳授3招自我保養秘訣。(照/劉政均提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 高跟鞋控當心愛美惹來「踩地就痛」後遺症!國內門診觀察發現,不少鍾愛高跟鞋的女性,為了身型比例好看,穿著時間太長,穿鞋習慣又太差,不但常見下背痛、踝關節扭傷等急性問題,慢性更常衍生足底筋膜炎,一踩地就痛得哇哇大叫。骨科醫師提供睡前三招,按摩、拉…

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起床踩地就痛,舉步維艱「足底筋膜炎」人數日趨增加

匯流新聞網記者黃興文/台北報導 近年健康時尚盛行,穿上一雙慢跑鞋,都可上山下海任我行,但許多民眾開始出現「足底筋膜炎」的困擾,醫師提醒,運動千萬別過度,若早上一下床踩地瞬間劇痛,可能就是常見的足底筋膜炎症狀。 台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治李欣蓉表示,門診發現,由於運動風氣盛許多年輕的足底筋膜炎患者不少,多是運動過度受傷。足底筋膜炎常見於需長時間站立或行…