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護眼
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防疫宅在家眼睛酸澀疲勞? 自救按摩「逆時鐘」5穴位能改善

▲(照/花蓮慈濟醫院) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 防疫宅在家追劇、滑手機,或是應付考試旺季,長時間對著書本,皆常令人眼睛酸澀疲勞,甚至紅腫、流淚,中醫師表示,長時間看書、熬夜、壓力過大,導致肝氣運行不暢,容易產生眼睛乾澀、肩頸僵硬或頭暈、頭痛,建議可按壓「攢竹穴」與「太陽穴」消除眼睛疲勞,平常也可喝枸杞菊花明目茶代替含糖飲料。 花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳…

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點藥水、按摩、多看綠色… 護眼做錯反變NG行為有傷害

▲現代人黏3C時間越來越長,眼睛不適狀況亦多。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 上班打電腦、下班睡前手機追劇、玩遊戲,台灣人黏3C的時間越來越長,國內眼科醫學會最新調查國人每日3C(電視、電腦、智慧型手機)用眼的總平均使用時數首度飆破10小時大關,來到10.7小時,為求心安,不少人會在辦公桌上擺盆栽,外加不時按摩一下保健,但眼…

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台灣之星護眼行動再獲國際肯定 拿下MAA全球實效營銷獎全場大獎 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 台灣之星「看到黑點就來不及了」系列宣導活動再獲國際肯定,今年第一季拿下包括「MAA全球實效營銷獎」第32屆全場大獎及公益行銷活動類金獎等8項國際性大獎,累計從2016年推廣以來,至今獲頒、入圍國內外40項大獎。 台灣之星2016年正式啟動「護眼企業社會責任運動」,提升國人對於黃斑部病變的認知,並從2017年起,透過視覺創意手法…

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低頭族「護眼」免花大錢 認清這些食材就對了

▲吃對「護眼」食材,一般人每日都該攝取5種以上蔬果。(照/奇美醫學中心提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 3C產品普及,低頭族當道,想要「護眼」一定得買價格昂貴的營養補充品嗎? 營養師強調,其實護眼營養素普遍存在蔬果中,日常生活中只要懂得挑對、吃對「橙黃色」以及「綠色」護眼食材都有助於消除眼睛疲勞和預防眼睛過勞。 護眼營養素有哪些?奇美醫學中心營養科營養…