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補眠
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狂補眠8小時沒效 38歲工程師騎車老騎到睡著竟是病

▲(示意照/翻攝自Pexels) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 再怎麼「補眠」,怎麼都沒效?一名38歲男性工程師,白天屢屢出現嚴重嗜睡的現象,甚至幾度在騎車過程中就睡著了,差點發生交通意外,以為自己只是睡不飽,還刻意在休假日多補眠8小時,沒想到睡得再多,症狀依舊,就醫進一步接受睡眠檢查後才驚覺,背後元凶就是重度睡眠呼吸中止症。 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表…

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假日「狂睡36小時」 23歲男離不開床竟是病

▲長期壓力大,除了睡不好,也可能引發嗜睡現象。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 睡不好會生病,但睡太久也恐是健康警訊。一名23歲男子,半年前剛找到人生第一份的業務工作,對工作還不上手,加上業績壓力大,常常半夜才下班回家,一到假日就倒頭呼呼大睡,常連續一睡就超過36個小時,期間只起床上個廁所,回頭繼續睡,連吃飯都叫不起來,持續半…