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藍光
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科技潮人更要護眼 自然光檯燈降低藍光危害 

匯流新聞網記者胡照鑫、李盛雯/台北報導 根據世界衛生組織(WHO)針對視力受損的統計,目前全球視力受損達2.53億人,國內相關調查也發現,視力衰退是導致上班族群健康憂慮第2名。以3C產品螢幕帶有的「藍光」為例,觀看時間若長、照明產品沒有符合無藍光危害標準,容易造成眼睛疲勞,甚至視網膜、黃斑部病變。選擇適合的輔助光源很重要,像是使用明亮柔和的4000K自然光檯…

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【有影】睡前滑手機讓你更難眠 台大研究:數分鐘換high一小時

▲台大研究團隊發現藍光透過眼睛活化交感神經的關鍵所在。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 不少人睡覺前,想藉著滑手機、平板來培養睡意,卻往往滑著、滑著就多滑了好幾個小時,越滑越睡不著,台大醫院研究團隊今(27)日發布最新研究成果指出,發現波長較長的藍光會高度活化全身交感神經系統,造成心跳加速、血壓升高等,且短短數分鐘的刺激,即…