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腸道
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「隔離」真悶壞人了!疲憊、焦慮大增 醫師教你吃對快樂食物

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 新冠肺炎疫情下,不少人真的「悶壞了」!國外多項最新針對新冠病毒流行期間調查就發現,多達35%的受訪者因為社交減少、限制外出等措施,遭受了心理困擾;而「隔離」所造成的負面心理狀況包括情緒低落、疲憊、焦慮、失眠等。國內醫師建議,其實可吃出快樂,利用攝取高纖、整顆水果等,改善腸胃道環境有助腦內負責…

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工時長、壓力大 害4成台灣上班族有這2大毛病

▲台灣上班族工時長、壓力大,腸胃不適和慢性疲勞已成通病。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 工時長、壓力大,讓超過4成台灣上班族同時出現兩大健康困擾!國內一項針對上班族的最新調查發現,高達4成3的受訪者同時出現腸胃不適及慢性疲勞徵狀;且進一步比較顯示,腸胃不適者比起腸胃健康者更容易出現慢性疲勞。 台灣乳酸菌協會是針對全台106…

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未老先衰,腸道囧大了

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 在我們生活的周遭,100個人當中,只有5個人是健康寶寶,20個是病人,剩下的75個人,正在逐漸失去健康的路上。這一大票亞健康的人口,每天面臨著各式各樣讓人不太開心的健康狀況,其中,「腸囧」的問題最為普遍。 時尚慢動養生專家白雁指出,腸道處在亞健康狀態的「腸囧族」為數眾多,這群人的腸道狀態有明顯老化、功能下降、免疫低下的問題,像是…