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腸道健康
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老覺得自己又累、又變醜? 輕熟女恐犯6大生活習慣錯誤

▲不想又累又變醜,每日3蔬2果最好不能少。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 老是覺得自己又累、又變醜?最好先問問自己是不是犯了這些錯誤。董氏基金會進行「身體快樂指數調查」就發現,以20到39歲女性身體快樂指數表現最差,不及格者超過一半;尤其那一些自認又累又變醜的女性常有蔬果吃不夠、便祕、晚餐太晚吃、吃宵夜、睡太少、運動不足的問…

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【投書】預防大腸癌 從飲食及篩檢做起

許嘉芸/台灣癌症基金會營養師 知名藝人賀一航因罹患大腸癌在昨天病逝榮總,不只是這位娛樂圈的老大哥,像是秀場天王-豬哥亮、劇場鬼才-李國修、《心海羅盤》葉教授等多位名人也因大腸癌的侵襲而離開大家。 根據台灣癌症登記統計顯示,連續10年,大腸癌一直是台灣癌症罹患人數榜首;在世界癌症死亡率中排第三。大腸瘜肉病變是大腸癌的發生原因,而大腸瘜肉產生一般在35歲達到高峰…

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微生物會影響大腦?他治療「腸道」憂鬱症也好了!

匯流新聞網記者王佐銘/綜合報導  腸道健康與否竟然是罹患精神疾病的成因之一?據悉,早在20世紀初,國外就有一名學者在探討憂鬱症的起源時,提出了這樣一個假說。在當時,這樣的理論並沒有什麼人相信,沒想到當他真的替病患的食譜進行調整,18名憂鬱症患者竟有11名完全治癒,大大提供了腸道菌群影響人類健康的重要證據! 綜合外媒報導,當時這名名叫 George Porte…