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職場
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8成肺癌禍首還是「菸」 調查:台灣這種職業的男性哈菸最凶

▲吸菸是8成肺癌主因禍首。(照/國健署提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 抽菸對肺部健康所造成的負面影響,包含導致癌症、肺結核、慢性呼吸道等疾病,且吸菸仍是肺癌最大禍首,是8成肺癌的主因來源,而國健署調查更發現國內各行各業當中,以營造工程業的男性職場吸菸率高居第一,呼籲民眾快戒菸。 國健署最新2017年「工作人口健康促進暨菸害防制現況電話訪問調查」結果顯…

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活動量、蔬果都不夠! 官方調查:台灣職場員工4成體重超標

▲(示意照/翻攝自Pixabay)。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 5月1日是國際勞動節,根據國健署最新調查卻發現,國內的職場員工不但有超過8成每日食用蔬果量未達國健署「3蔬2果」的建議量,且半數以上運動量不足,同時有近4成體重超標,讓「動」跟「吃」成為台灣職場最需要解決的健康問題。 國健署社區健康組組長吳建遠指出,國健署「106年工作人口健康促進現況電訪…

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【匯流書房】斜槓人生正夯 丁菱娟:先練好「單槓」的本事再說 

匯流新聞網記者胡照鑫、李盛雯/台北報導 在現在這個多工時代,每個人都希望多點技能、多點才華,追求「斜槓青年」的身份,才有機會在競爭激烈的世界中展露頭角。不過被譽為「台灣公關教母」的世紀奧美公關創辦人丁菱娟卻說,想要變「斜槓」,要先讓自己學好「單槓」。 「單槓是斜槓的基礎,先累積一個專業技能,才能更往自己理想的工作邁進。」丁菱娟認為,真正的斜槓,是在每個角色上…

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【匯流書房】總是感到心力交瘁?學習緩解壓力帶來的傷害 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 在職場上,工作的負擔、辦公室的人事糾紛,在學校裡,功課的壓力,同儕的排擠甚或霸凌,在兩性關係上,相處的磨擦,冷戰,在親人的照護上,無助而沒有盡頭,疲於奔命而挫折。這些情境有如熱帶低氣壓,漸漸形成超級強颱,吹垮我們的人生,擊潰我們的意志力。 創傷管理研究所創辦人兼所長蘿拉‧李普斯基指出,「不堪負荷」(overwhelm),心力交…

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【匯流書房】學會徹底坦率 建立正面積極的職場團隊關係 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 職場溝通永遠是一大挑戰,如何拿捏分寸,暨不傷人又能傳遞正確資訊,一直是各級主管需要學習面對的課題。專家指出,主管最重要的學習就是「徹底坦率」,避開惡意攻擊與濫情同理的陷阱,才能幫助團隊、部屬和自己都成功。 曾經擔任蘋果大學(Apple University)教師群,曾在Google領導AdSense、YouTube以及Doub…

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【匯流書房】不再討好所有人 委曲求全無法成為職場勝利組 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 離開學校進入職場,很多人以為能從此擺脫諸多束縛,從此擁抱人生,殊不知職場修練的條件更為嚴苛,不知不覺間失去原有的雄心壯志與熱情,生命只被工作與疲勞感佔據。管理專家認為,不需要想盡辦法討好所有人,勇敢表達,展現態度,才能擁有真正的人生。 企業溝通力講師莊舒涵指出,太過在意別人怎麼說,就愈難達到成功的頂峰。在職場上,吃虧不是占便宜…

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【匯流書房】勇敢追求職涯目標 懂得放棄才能離期望更近 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 每個人對職業生涯都有不同的規劃,世界改變的速度越來越快,競爭愈來愈激烈。年紀漸長的,面對年輕的後浪,到底累積了哪些稱得上是「優勢」的能力呢?不到四十歲就當上跨國集團資深總監的黃珮婷說,永遠問自己:「下一個十年,我在哪?」隨時調整自己朝目標前進,有無可取代的本事,才能成為神器。 「先設定未來十年的理想生活,設定明確目標後,倒推每…

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【匯流書房】掌握深度溝通力 學會怎麼把話說到心坎裡  

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 說話溝通是人類重要的連結方式之一,溝通是否有效,取決於你說的話是否直擊人心;至於說出口的話語是否能直擊人心,關鍵在於說的話是否能觸及人性的本質。如果與人溝通時能掌握人性弱點或對方最看重的一點,就能大大增加溝通的力量跟深度。 資深演講口才教練劉仕祥在新書提到,在原始社會,溝通就已經顯現了它的重要性。女性透過溝通獲得了至高無上的社…

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收心好難?樂天推防小人開運物 收假不Blue 

匯流新聞網記者胡照鑫、李盛雯/台北報導 快樂的九天春節假期咻~一下就過去,上班族重回到工作崗位,難免需要擺脫收假症候群的苦悶心情,樂天市場觀察到不少上班族在開工時之初祈求工作順利、小人退散,成為上班首週重要目標,樂天市場特別精選防小人開運物﹑療癒抒壓小物,除了提升工作的幹勁,更解上班的悶,用活力充沛的正能量迎接開工。 樂天市場表示,近兩周「辦公室抒壓」、「小…

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LinkedIn也搞直播!企業發布財報會議在這看就好

匯流新聞網記者藍立晴/綜合報導 微軟旗下的職場社交軟體LinkedIn也打算向「直播」邁進了!該平台日前推出了名為LinkedIn Live的直播服務,用戶往後可以在LinkedIn Live上直接觀看企業的財報會議,公司也能透過該服務發表公告或最新產品,職場導師則可以透過直播回答學生或求職者的疑問。 LinkedIn在全球擁有6億用戶,該公司推出的直播服務…

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【匯流書房】學會三個月工作循環術 從此告別無效努力人生

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 現代人每天被各種事情追著跑,總覺得自己像無頭蒼蠅一樣亂飛,一有時間只想打開手機滑滑滑,最後覺得人生一事無成。想要在職場獲得成就,想要擺脫「工作永遠做不完」的窘境?日本行銷大師仿效Google內部最高效的「三個月循環法則」,要讓大家也學會如何用最短時間創造顛峰表現,用最少努力改變整個人生。 2008年任職於Google,負責訂立…

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