TAGS

耶誕大餐
共找到 1 篇文章
READ MORE

耶誕大餐藏「肥」陷阱! 吃一頓得跑76圈操場消耗

▲吃耶誕大餐得注重健康均衡。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 耶誕節大餐吃得滿足,當心熱量破表!國健署今(22)日整理出常見耶誕餐點的熱量陷阱,從濃湯、牛排、豬排、白醬義大利麵、含糖飲料再吃到糕點,一頓就會攝取超過2000大卡熱量;一頓大餐得跑76圈操場才能消耗多餘熱量。 國健署社區健康組組長林莉茹強調,耶誕餐點一頓吃下來,熱…