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狂喝「綠拿鐵」減輕體重？ 營養師曝喝錯體脂率反升

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣人愛喝含糖飲料，每走幾步路就會看到手搖飲料店或便利商店，但以國民飲料「珍珠奶茶」為例，700毫升全糖只要一杯喝下肚就已超過每日糖攝取上限，營養師建議，不如用豐富的蔬果一起打成風靡全球的「綠拿鐵」，但千萬不要充作全日三餐飲食，否則容易讓基礎代謝率下滑，體脂率反升。 想要吃出健康，國健署提醒…