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經絡快易通
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脾傷癌症糖尿病上身,辦公室慢動法解救你

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 你以為下班後去運動,就能抵銷久坐一天的危害嗎?最新研究發現,這個方法並沒有太大幫助,因為只要連續坐上60~90分鐘,就會對身體造成傷害,死亡風險大增,即使經常運動的人也一樣。 傷到脾,糖尿病、癌症纏身 古人說久坐傷肉,長時間坐著不動,人體的血液循環不良,肌肉缺少活動,會使肌肉量降低,脂肪變多,還會降低糖分代謝效率,造成肥胖、腰圍…

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一毛不花,居家美白用按的

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 過了一個夏天,你是不是又曬黑了好幾個色階?要找回白皙透亮的膚色,除了擦美白保養品,還有不花錢的方式,那就是多按「美白穴」白回來。 提高代謝率,排出黑色素 很多人篤信「一白遮三醜」,但是有的人膚色雖白,卻更突顯了臉上的斑點;有些人即使曬黑,也能黑出健康美,可見曬黑不可怕,怕的是色素沉澱不均勻。 曝曬在陽光下,紫外線照射會產生自由基…

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不吃早餐也要化妝?美容經大崩壞

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 很多女人沒化妝不敢出門,就是下樓倒個垃圾都要打理一下儀容。那麼每天早上趕著上班打卡的你,是不是都把時間花在梳妝打扮上,很難坐下來好好吃完早餐? 大家都知道不吃早餐老得快,但是很多人的早餐不是咬兩口麵包就打發,不然就是順路買早餐到辦公室再吃,先不說囫圇吞棗,有吃總比沒吃好;如果早餐總是太晚吃,打亂了胃經的生理時鐘,對胃造成慢性傷害…

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100倍排毒太簡單,跟著太陽早起就行

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 太陽出來了,你還在賴床嗎?早上5~7點是身體全面排毒的最好時機,每天起不來,毒素也愛賴在你身上不走。明天開始,用慢運動喚醒身體的排毒系統,順應天時,顧好養生時鐘,很快就能還你一個乾淨又清爽的身體。 現代人每天呼吸有毒的空氣,吃進各種不安全的食品,身體天天產生毒素,若不能每天代謝乾淨,濁物和毒素就會進入血管、臟腑,侵害我們的身體健…

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萬惡腰內肉,拍腹就能消

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 一個人背影看起來纖瘦,側面一看卻有個凸肚,眼睛馬上踩煞車。許多上班族也很無奈,小腹就是每天「坐」出來的,都還沒為五斗米折腰,倒是先換來一對腰內肉。 肚皮鬆,帶脈不通 小腹一凸,腰圍變粗,除了內藏許多脂肪外,也經常是氣血瘀堵、毒素堆積的地方,很多婦科、慢性病甚至腫瘤,都發生在肚子上下這一圈。不說你不知道,隱藏在肥油底下有一條帶脈,…

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懶女人35歲就顯老

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 每個女人都怕老,更怕被叫老女人。但是外表騙不了人,皮膚鬆弛,脂肪堆積,變老變胖、變黃臉婆,女性的身體出現走下坡的微妙變化,從30幾歲就開始了。 許多研究指出,從30歲起,肌肉每年約減少1%;從35歲開始,骨質每年約流失1%;而40歲以上,代謝每10年減緩2%。在你看的到和看不到的地方,老化每天都在進行著。 女7男8,生長關鍵密碼…