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節氣養生
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大暑不怕熱,一年的毒一次排完

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 大暑節氣明天(7月22日)上場。到了這一天,就是火辣指數爆表,身體的火氣最旺盛,體內的毒素最活躍的時候,在這個暑濕之氣蒸騰最厲害的日子裡,一定要抓緊時機讓身體好好排毒。 夏天出好汗,入秋不生病 大暑前後,兇猛的暑濕之氣頻頻侵犯人體,一個夏天還沒過,許多人身上已經聚積了不少濕熱之毒。尤其老人、小孩、體虛體弱的人最容易傷津耗氣,或出…

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夏日保養NG,小心落病根

匯流新聞網  梁夏怡/台北報導 中醫常說冬病夏治,那你可知,如果夏日疏於保養,別說防治冬病了,還會就此埋下另一個冬病的種子呢?推動「時尚慢動法」的養生專家白雁提到,夏季養生有三大忌諱:情緒過於極端,流汗過量,接觸過多寒氣,這些對人體都是慢性傷害,也是夏日大作戰的重點工作。 (圖片取自「漾氣誌」) 1.情緒奔放: 夏天暑氣重,很多人都有過頭昏腦脹、拉肚子、萎靡…