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穴位
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肩頸僵硬又頭痛!躲冷氣房前先想想 這一類人最易罹患「冷氣病」

▲(照/奇美醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 近來高溫屢屢破紀錄,待在冷氣房裡成為唯一選項,但中醫師提醒,特別是平常沒有規律運動習慣、體質偏虛弱的人要當心,因為其對環境、氣溫調節能力較弱,更容易由於長時間處於相對低溫的環境,引發周邊循環變差,出現肩頸僵硬、肌肉緊繃痠痛、頭痛等「冷氣病」症狀。 58歲的鄭先生,工作多數時間在戶外,但因為近來天氣實在太…

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高血壓藥吃一輩子? 中醫穴道按摩、藥膳、運動可望停藥

匯流新聞網記者黃興文/台北報導 服用高血壓藥物,腦海就浮現出一輩子離不開藥物的念頭。事實上,肝腎失調就會導致高血壓的來臨,中醫師建議,改善不正常的生活作息、減少應酬,多吃蔬菜、糙米,並養成運動的習慣,再輔以穴道按摩、中藥治療就可逐漸控制血壓,進而達到減少西藥量,甚至停藥的目的。 根據國民健康署102至104年統計顯示,全台推估有462萬成人罹患高血壓,換算約…