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星期六 Sat. Feb. 15, 2025
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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 過年最怕長時間坐著聊天、看電視,甚至打麻將、玩桌遊,坐成「木頭人」,時間久了,腰酸背痛,越休息越累。台北慈濟醫院復健科醫師張益維建議,若是因為同一個姿勢維持太久而發生痠痛麻的情形,可以先溫熱敷或是伸展舒緩,若症狀持續沒有改善,就需要就醫診治。同時也可利用三組舒展動作,舒緩筋骨。 張益維表示,長時間維持同一個姿勢,無論…