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焦慮
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壓力好大? 研究:做這事只花12分鐘就能增加快樂感

▲研究顯示,多走動、向他人示好,有助減少焦慮、增加快樂感。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 感受強大壓力來襲時,不如起身走動、向周遭的人釋出善意,有助減少焦慮、增加快樂感!董氏基金會引用國外研究結果指出,當心情不好時,與其專注於讓自己感覺更好的方法,不如祝福他人,研究顯示只花12分鐘就能立即改善焦慮、增加快樂與幸福感。 這一篇…

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【有影】持續性耳鳴害人焦慮、失眠? 最新研究揭元凶其實是「它」

▲一般大眾對於耳鳴仍有許多誤解,導致延誤就醫行為。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 耳鳴一定是腎虧?耳鳴永遠不會好?每個人或多或少都有耳鳴經驗,但醫師發現台灣人對於耳鳴相關錯誤迷思及觀念不少,台灣耳鳴學會今(17)日更引用最新研究發現指出,過去一般人常以為是持續性耳鳴造成人焦慮、失眠,其實倒果為因了,因研究顯示,焦慮症反而是造…

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痴戀空姐遭拒 熟男竟手抖、焦慮患「愛情斷鏈症候群」

▲醫師提醒,愛情斷鏈易引發物質成癮,可用藥物合併心理治療。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 太渴求愛情,一旦追求遭拒,當心「愛情斷鏈症候群」跟著發作。門診就有一名46歲謝姓男子,擔任銀行總經理,出差時結識一名25歲空姐,對其一見鍾情,並展開熱烈追求,但遭對方嚴詞拒絕,落得難堪收場,竟開始夜不成眠、食不下嚥,甚至一天不喝酒就會出…

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假日「狂睡36小時」 23歲男離不開床竟是病

▲長期壓力大,除了睡不好,也可能引發嗜睡現象。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 睡不好會生病,但睡太久也恐是健康警訊。一名23歲男子,半年前剛找到人生第一份的業務工作,對工作還不上手,加上業績壓力大,常常半夜才下班回家,一到假日就倒頭呼呼大睡,常連續一睡就超過36個小時,期間只起床上個廁所,回頭繼續睡,連吃飯都叫不起來,持續半…