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時間管理
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【匯流書房】勇敢迎向不平衡的人生 選3哲學突破超載人生

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 現代人工作繁忙,在快速、破碎的時間壓力下,延伸出許多巨大心理壓力,心裡有太多事想做,卻又覺得樣樣都做不好,其實,人生不必樣樣做滿做好,緊繃到最高點,適度的放鬆、放棄,才能讓人生更舒適。 曾任職臉書發言人與行銷總監,目前事祖克柏媒體創辦人暨執行長,也是馬克.祖克柏的姊姊蘭蒂‧祖克柏指出,只要付出一段完整而專注的熱情和時間,用自己…

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你社群成癮了嗎?讓Instagram揭露你每天花多少時間使用

匯流新聞網記者洪雅筠/綜合報導 或許你有這樣的困擾:每天使用智慧型手機時,明明沒有收到任何新通知或訊息,卻總是會不自覺地打開Instagram滑一滑動態,接著30分鐘、1小時的時間就過去了,如果你也開始懷疑自己花費太多時間使用Instagram的話,他們目前正在測試的「Usage Insights」新功能,將能幫助你好好檢視自己是否已經嚴重成癮。 據外媒報導…