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春季養生
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春季「養生」不麻煩 玫瑰花、烏梅變身補身茶飲

▲利用簡易茶飲有助在春季調養生息。(照/台中慈濟醫院) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 時節進入春天,在台灣,由於春季氣候變化頗大,可能一下寒冷一下溫暖,導致人體抵抗力下降,中醫認為正是需要注重養生的時期,建議必須從作息、運動與飲食三管齊下,才能提升自己因應氣候變化能力,也可以透過簡易玫瑰、烏梅等材料做茶飲配方,調養生息。 台中慈濟醫院藥學部中藥局藥師胡仁珍…