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放鬆
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【疫情即時】娛樂場所鬆綁指引公布「慢半拍」? 侯友宜喊話中央:來不及準備

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【CNEWS】為什麼要學習芳療及NLP? 魏怡婷講師:透過精油認識自己

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【疫情即時】台中連續「4天+0」市場人潮湧現!盧秀燕大吐內心話

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疫情籠罩難入眠?學會使用精油改善焦慮 放鬆身心

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精油如何正確使用在口罩上?跟著芳療專家做才不成防疫破口

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緊張、擔心、睡不著?芳療靜心加上「這些精油」助你入眠

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【有影】因疫情緊張、擔心、睡不著?芳療靜心加上「這些精油」能幫助入睡

匯流新聞網記者胡照鑫、羅偉哲/台北報導 這段時間的台灣,突然疫情爆發,持續延燒了半個多月,到處危機四伏,這種不安全感導致失眠睡不好,研究顯示良好的睡眠,除了可以幫助消除疲勞、修復與調整身體各部分的機能,更能增強免疫力以及保持身心愉快。芳療專家指出,想要擺脫這些壓力,除了良好的飲食、規律的運動、關掉滿天飛的假消息外,芳香療法也是一個很好用的方法。 IAA中華芳…

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【匯流書房】上一堂高敏人的職場放鬆課 學會工作中的自處與放鬆之道

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 你是不是也有相同的狀況?「只要公司有人心情不好,會忍不住很在意。」「跟人相處的時間一長,好容易累……」、「無法忽視小錯誤,便耽擱了工作進度。」日本高敏感專門諮商師武田友紀指出,不是你沒辦法承受壓力,你只是比別人更善於感受,好比有人天生個子高一樣,這世界也存在「高敏人」。 高敏人的神經系統,工作時,特別容易察覺令人煩心的細節,武…