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腳抽筋缺鈣？真相是缺血

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 很多人以為腳抽筋表示身體缺鈣，那多喝牛奶補充鈣質，筋骨怎麼還是僵硬，抽筋也沒減少呢？其實如果夠了解人體，就會知道身上的筋，跟血管、血液循環的關係更大。 養生專家白雁從氣血的角度解釋，人體的筋、經絡、肌肉跟血管是一脈相連的，當筋、經絡或肌肉呈現緊繃狀態時，會直接對血管造成壓力，血液運行也會受阻。例如身體太少活動，筋骨肌肉會變僵硬，…