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憋尿
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【白雁專欄】憋尿洗腎一輩子?這動作提升腎氣超有感

白雁/氣學管理專家 你是不是也是經常憋尿一族?坐下來忙著忙著,就忘了上廁所;或想說忙完再去上,結果是幾個小時後;或者開會時間久,一直沒起來上廁所;有人為了追劇不想起來上廁所就一直憋著…… 等終於要去上廁所時,竟然尿不出來,你的膀胱失憶出現閉尿,這樣會給尿道、膀胱帶來大問題;更嚴重的是,憋尿會使體內毒素無法正常代謝,經常這樣會帶給腎永久傷害,恐有洗腎風險。 &…

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如廁、性行為前後忽略這些事 女性當心感染機率大

▲反覆泌尿道感染常是女性難以啟齒的痛。(照/台北慈濟醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 有些事千萬不能「憋」!一位30歲百貨專櫃小姐,日前促銷活動,忙到無法上廁所,只好一路憋尿,沒想到隔天就出現排尿刺痛、灼熱感和血尿情形,忍到下班後掛急診,診斷為反覆性泌尿道感染,已是半年來再度發生。醫師提醒,預防之道,除了不要憋尿之外,女性也要留意如廁後應由前往後擦…

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做錯2件事 害39歲的她「尿不出來」急就醫

▲久坐憋尿,當心憋到尿不出來。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 憋尿憋過頭了,當心苦了自己。39歲的王小姐因工作關係,經常憋尿、久坐,最近幾個月開始感覺小便「卡卡的」排尿不順暢,就醫檢查發現,餘尿竟高達300cc,醫師警告,憋尿、久坐恐使提肛肌長時間緊繃,久了就憋到尿不出來。 書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示,婦女排尿困難,多…