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匯流新聞網記者紀沈廷/綜合報導 根據《 2018 年台灣網路報告》資料顯示,民眾最常使用的網路功能前三名為:觀看網路影音、社群網站使用與通訊軟體;當中,社群使用率超過8成,主要使用者為20世代族群,而據英國近日研究發現,當中最容易令年輕用戶「傷心」的社群軟體,是Instagram。 英國皇家公共衛生協會(RSPH)與年輕人健康運動(YHM),在2017年2到…
▲籌備婚禮過程常引發「婚前憂鬱症」。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 西方習俗裡,「六月新娘」會得到幸運、祝福,所以不少人都搶著要當「六月新娘」討吉利,不過,結婚雖然是喜事,國內精神科醫師門診觀察卻發現,籌備婚禮的過程中常讓不少新娘崩潰,甚至憂鬱就醫,提醒即將步入禮堂的新人們不妨透過婚姻協談7大要點,預習未來生活。 在上市公司…
匯流新聞網記者林欣穎、李盛雯/台北報導 六月到來,不少人即將面對人生中重要的轉折,考生即將面對大考、畢業生即將面對職場、學童將面臨陌生環境,各種焦慮加上六月悶熱天氣影響身心,也就是俗稱的六月病。 六月病一詞起源於日本,指隨環境變化以及生活壓力產生,患者會時常感到焦躁不安、情緒低落或是憂鬱,進而影響生活作息與工作效能。適逢端午假期,又容易食用過油膩且不易消化的…
▲研究指出兒童參與團體運動能預防憂鬱。(照/董氏基金會提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 誰說小朋友就沒有什麼好憂鬱的?長期投入校園紓壓活動的董氏基金會就引用國外研究指出,參加團體運動對青春期前的兒童可產生類似抗憂鬱的效果,且研究也發現,無論男孩或女孩,運動參與都與較大的海馬迴體積和憂鬱症的減少有關。 這一篇將發表於《生物神經病學:認知神經科學和神經影像…
▲(示意照/翻攝自Pixabay)。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 不少人老把「我今天很躁鬱」掛在嘴邊,似乎把煩躁、不耐煩都跟躁鬱症給畫上等號,但真要是躁鬱上身可不是件小事情,精神科醫師解釋,其實躁鬱症是一種慢性病,患者在青年期發病後會出現情緒經歷狂躁的時期及憂鬱的時期,這種在天平兩極擺盪的狀況英語形容叫作「雙極症」,有其特殊的症狀表現。 根據美國《精神醫…
▲長假過後,常見有人收心困難,出現「收假症候群」。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 開工了,感覺好厭世嗎?今年過年假期特別長,臨床心理師提醒,若恢復正常作息後,仍陸續出現心情低落、焦慮、定不下心、睡不著等症狀,得當心這些全是「收假症候群」的危險訊號,如果持續2周以上未見改善,最好求助專業諮詢協助收心。 程度不一就有年輕女性一口…
▲每到年假就焦慮,精神科醫師教你5招調心情。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 逼婚、催生、問工作,今年春節9天年假,不少人卻是一想到年假很長、沒有理由不回家就愁眉苦臉,全因過年最怕被父母、被親戚問東問西,甚至有憂鬱症者因此開始焦慮、失眠、惡夢連連,精神科醫師建議,面對躲不掉的連假,不妨學會5招調整心情,好渡過連假。 書田診所精…
▲研究顯示,會用視訊和人互動的老年人較不憂鬱。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 愛用「視訊」的老人家,較不容易憂鬱!董氏基金會今(23)日引用國外最新研究結果指出,使用視訊通話系統,如Skype、Facetime等年長者,其出現憂鬱症狀的機率是未使用任何通訊系統者的一半。 這項發表於《美國老人精神醫學期刊》的研究,由美國奧勒岡…
▲年假、連假對於少數有家庭關係困擾的憂鬱症患者,常是壓力引爆彈。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 多數人都開心期待今年長達9天的農曆春節假期,但也有人一想到「回家」就備感壓力。門診就有一名北上求學的22歲女大生,因為情緒起伏、沒動力上學而曠課,被友人拉著看診,一見醫師就哭訴「年假很長,沒理由不回家,怎麼辦」,診斷是憂鬱症的她,…
▲兩性不協調,常引發憂鬱鬧分手。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 兩人「性生活」不合,比「興趣」不合,還叫人想要提分手!一名擔任會計的32歲男子,個性溫和,與交往3年多的女友一向相處融洽,偏偏困擾於性生活不協調,儘管很努力在辦事、甚至刻意找A片助性,卻依舊冷感,力不從心,無法滿足女友,近期爭執到瀕臨分手,導致男子有憂鬱傾向不得…
▲剛升上大學的新鮮人,面對有別於以往的環境,常無法適應。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 上了大學,讀書環境、學習方式及同儕關係全面改變,大學新鮮人未必如想像中的海闊天空。董氏基金會今(21)日引用「美國心理學會」今年9月發表的研究指出,全球8個工業化國家中超過3分之1的大學新鮮人表現出符合診斷的心理健康疾病症狀,包括重度憂鬱…