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慢運動
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年老了還上演「一哭二鬧三上吊」?沒有健康,就會被嫌棄

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 最近茶餘飯後的八卦話題,大概是三位阿公阿嬤級人士扯出的三角戀情,一個月來天天搏版面,讓人不想關注都不行。很多人對這種上了年紀的老人鬧出的花邊新聞嗤之以鼻,不認為有新聞價值,這其實也點出一個社會現象,身邊的老人越來越多,而我們對於大多數沒有生產力的老人滿不在乎、不想了解,即使這老人是你的家人,可能每天還跟你住在一起,很多時候也是相…

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內臟打理好,老皮換新皮

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 外在的皮膚、身材最騙不了人,讓人一眼就能看穿年紀。但是很多人明明還不到中老年,卻已經出現小腹凸出、腰圍變粗,皮膚和肌肉鬆弛下垂的老態,你知道嗎?這其實是內臟下垂造成的。 養生專家白雁指出,身上所有斑點、坑洞,往往都是內臟問題反應在皮膚上,一旦內臟器官機能失調,老化也會由內而外顯現出來,例如血管老化、循環不好,皮膚就會粗糙暗沉、冒…