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想睡
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天天超愛睏?小心換季瞌睡嚴重危害你的健康

匯流新聞網張瑋珊/綜合報導 今天你超級想賴床嗎?小心,這叫換季瞌睡,代表身體壞在裡面不知道。養生專家白雁表示,換季挑戰身體適應力,如果人愛睏想睡或全身倦怠,小心你的身體開始走下坡。 天氣變熱,人會穿短袖,天氣變冷,人會多穿衣,身體因為自然變化,需要調整習慣就是一種換季,換季需要調動身體元氣,第一要有感覺,第二要有足夠的能量去適應。白雁指出,很多人在春天尾聲還…